Nos services
Un accompagnement sur mesure pour votre bien-être et performance.
Coaching
Programmes personnalisés pour la perte de poids, le renforcement musculaire et la remise en forme globale.
Bénéficiez d’un accompagnement expert, d’un suivi motivant et d’une approche humaine au service de votre progression.
Massages
Techniques relaxantes et thérapeutiques pour soulager les tensions, améliorer la circulation et optimiser la récupération musculaire.
Chaque séance est adaptée à vos besoins : sportif, détente ou récupération après blessure.
Questions fréquentes
Quels services proposez-vous exactement ?
Nous offrons une gamme complète de services incluant le coaching fitness personnalisé, la préparation physique pour athlètes, la rééducation fonctionnelle et la mobilité, ainsi que divers massages professionnels (relaxants, thérapeutiques et de récupération sportive).
Comment se déroule une séance ?
Chaque accompagnement débute par une évaluation complète de vos besoins, de votre condition physique et de vos objectifs. Cette première séance nous permet de créer un programme 100% personnalisé et de répondre à toutes vos questions.
Dois-je fournir un certificat médical ?
Pour la rééducation post-blessure ou post-AVC, un certificat ou un avis médical est nécessaire pour garantir votre sécurité. Pour le coaching fitness ou les massages, il est conseillé mais pas obligatoire, sauf en cas de condition médicale particulière.
Quelle est la durée d'une séance ?
Une séance de coaching ou de rééducation dure généralement 60 minutes. Les massages peuvent varier de 30 minutes pour un soin ciblé à 90 minutes pour une relaxation complète. Nous nous adaptons à votre emploi du temps.
Les programmes sont-ils fixes ou ajustables ?
Tous nos programmes sont dynamiques et ajustables. Nous évaluons régulièrement vos progrès et adaptons les séances pour qu'elles restent stimulantes, efficaces et parfaitement alignées avec l'évolution de vos objectifs.
Comment prendre rendez-vous avec Teranga Sport ?
C'est très simple ! Vous pouvez utiliser notre formulaire de contact en ligne, nous appeler directement au [votre numéro de téléphone] ou nous envoyer un message via WhatsApp pour fixer votre premier rendez-vous.
Galerie
Voyez nos moments forts en coaching et bien-être.
